Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | WOD Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
Endurance⚙️ Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
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| 07:00 | WOD Funcional Open Hybrid |
WOD Funcional Open Hybrid |
WOD Funcional Open Hybrid |
Funcional Endurance⚙️ Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
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| 08:00 | WOD Funcional Open Hybrid |
WOD Funcional Open Hybrid |
WOD Funcional Open Hybrid |
Glute Armour 🍑 Endurance⚙️ Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
Clandestine wod🦊 Open |
Body armour 💪🏽 |
| 09:00 | Clandestine wod🦊 |
Body armour 💪🏽 |
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| 09:30 | WOD Funcional Open Hybrid |
WOD Open Hybrid Mobility & core |
WOD Funcional Open Hybrid |
Funcional Endurance⚙️ Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
Open |
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| 10:00 | Body armour 💪🏽 |
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| 10:30 | WOD Funcional Open |
WOD Funcional Open Embarazo |
WOD Funcional Open |
Endurance⚙️ Open Embarazo |
WOD Funcional Open |
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| 11:00 | Clandestine wod🦊 Open |
Halterofilia 🏋️♀️ |
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| 11:30 | Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
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| 12:30 | Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
Open open hybrid |
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| 13:30 | WOD Open open hybrid |
WOD Open open hybrid |
WOD Open open hybrid |
Endurance⚙️ Open open hybrid |
WOD Open open hybrid |
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| 14:30 | WOD Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
Endurance⚙️ Open Hybrid |
WOD Open Hybrid |
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| 15:30 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
Endurance⚙️ Open |
WOD Open |
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| 16:00 | Hybrid |
Hybrid |
Hybrid |
Hybrid |
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| 16:30 | Gimnásticos 🤸 Open |
WOD Open |
WOD CrossKids Open |
Endurance⚙️ Open |
WOD CrossKids Open |
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| 17:00 | Glute Armour 🍑 Hybrid |
Funcional Hybrid |
Hybrid |
Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
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| 17:30 | WOD Open |
WOD Open |
WOD CrossKids |
Endurance⚙️ kids Avanzado |
WOD CrossKids Open |
Clandestine wod🦊 Open open hybrid |
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| 18:00 | Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
Hybrid |
Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
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| 18:30 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Glute Armour 🍑 Open |
Endurance⚙️ Mobility & core |
WOD Open |
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| 19:00 | Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
Hybrid |
Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
Open Hybrid |
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| 19:30 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Funcional Open |
Halterofilia 🏋️♀️ Endurance⚙️ Open |
WOD Open |
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| 20:00 | Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
Hybrid |
Funcional Hybrid |
Funcional Hybrid |
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| 20:30 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
Endurance⚙️ Open |
WOD Open |
